B3 vitamiin hoiab ära eakate luumurde ja vitamiini toime sõltub annusest. Põhjamaades elavatel inimestel on D3 vitamiini kontsentartsioon liiga väike, kuna meil pole piisavalt päikest ja me kardame süüa rasvast toitu. D-vitamiin hoiab ära mitmeid haigusi sh vähki.
Link