Category Archives: Vananemine

Päikesevalgus ja melanoom

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19519827 Mitmed uuringud kinnitavad, et  päikesevalgus hoopis kaitseb nahavähi eest. Melanoomi (üks tapvamaid nahavähiliike)  suremus on viimase kolmekümne aastaga tõusnud ja suurimaks põhjustajaks peetakse UV-kiirgust ehk päikese ultraviolettkiirgust, olgugi et inimeste töö on palju liikunud välitingimustest sisse. Brittide uuringu järgi … Continue reading

Posted in Nahk, küüned ja juuksed, Vananemine, Vitamiinid | Tagged , , | Comments Off on Päikesevalgus ja melanoom

Loodustohter: Aminohape L-arginiin on tähtis südame- ja veresoonkonna haiguste preventsioonis

L-arginiin aitab ennetada infarkti vaat et tõhusamalt kui vererõhurohud Arginiin on ainus teadaolev toitaine, mida leidub veresoonte seinu vooderdavas rakukihis, aidates toota lämmastikoksiidi (NO). Lämmastikoksiid vähendab veresoonte seintes liigset pinget, omades sellega vererõhku alandavat toimet, aitab vahendada erinevaid signaale organismis … Continue reading

Posted in Artiklid (kõik), Energia, Haigused, Süda ja veresoonkond, Terved luud ja hambad, Toidulisandid, Toitumine, Vananemine | Tagged , | Comments Off on Loodustohter: Aminohape L-arginiin on tähtis südame- ja veresoonkonna haiguste preventsioonis

C-vitamiin on ülioluline!

C-vitamiin suurendab organismi jõudlust ja on tõhus abi ka vähiravis tõestab uus uuring, mis viidi läbi Otago Ülikoolis, Christchurchis, Uus-Meremaal. Uuringus selgitati välja, kas vähirakkudes on üldine C-vitamiini tase madalam kui tervetes rakkudes ja kas sellel on mingi seos vähirakkude … Continue reading

Posted in Artiklid (kõik), Haigused, Kasulik teada!, Nahk, küüned ja juuksed, Süda ja veresoonkond, Toidulisandid, Vananemine, Vitamiinid | Tagged , , | Comments Off on C-vitamiin on ülioluline!

Loodustohter: Antioksüdandid pidurdavad vananemist

Vananemine on tingitud vabade radikaalide poolt põhjustatud rakukahjustusest. Tegurid, mis soodustavad vabade radikaalide teket organismis ja seega ka kiirendavad vananemist: -õhu, vee ja toidu  saastumine (raskemetallid, põllumajanduskemikaalid, keskkonnamürgid, tõrjevahendid jne.) -tubakasuits -ravimid -rasvane toit -liigne füüsiline koormus -põletikud, traumad, põletused … Continue reading

Posted in Artiklid (kõik), Vananemine | Tagged , , , | Comments Off on Loodustohter: Antioksüdandid pidurdavad vananemist

Alfakaroteen lisab eluaastaid

Inimesed, kes söövad palju puu- ja juurvilju, võivad elada pikemalt. Seda kinnitab ameeriklaste tehtud värske uuring.Võti sellele näib olevat alfakaroteen, mida saab ennekõike porganist ja muudest oranzi, kollast ja rohelist värvi juur- ja puuviljadest. Teadlased jälgisid 14 aasta vältel 15 000 … Continue reading

Posted in Artiklid (kõik), Silmad, Vananemine, Vitamiinid | Tagged , | Comments Off on Alfakaroteen lisab eluaastaid

Uusi andmeid D-vitamiini vajalikkusest

Vanurid, kellel D-vitamiini kontsentratsioon on madal, kannatavad tõenäoliselt rohkem mälu-, mõtlemise- ja õppimise häirete all. Kuue aasta pikkuse jälgimise ajal võrreldi neid vanureid eakaaslastega, kellel  D-vitamiini hulk oli korras. D- vitamiini on juba pikka aega peetud üheks väga tähtsaks vitamiiniks … Continue reading

Posted in Haigused, Kasulik teada!, Vananemine, Vitamiinid | Tagged | Comments Off on Uusi andmeid D-vitamiini vajalikkusest