Category Archives: Vaimne tervis

Mälu ja ajutegevusega seotud teemad: meeleolu, stress, uni jne.

Kõik on uus septembri kuus – Eliksiiri soovitused sügiseks

Mida saaks vanemad teha, et kooliaasta algaks rõõmsalt ja jätkuks sellisena kevadeni välja, et laps ei jääks haigeks, ei väsiks ära ja õppeedukus vastaks ootustele. Koolilastel on sageli üks raskemaid väljakutseid kus ja kuidas saaks kogu päeva jooksul korralikult süüa. … Continue reading

Posted in Artiklid (kõik), Laste tervis, Nahk, küüned ja juuksed, Naiste tervis, Toidulisandid, Vaimne tervis | Comments Off on Kõik on uus septembri kuus – Eliksiiri soovitused sügiseks

Plastanumate ohutusest / ohtlikkusest

Kolm soovitust, kuidas vältida plastide kahjulikku mõju 1) Kasuta plastpudelite, -konteinerite ja -nõude asemel klaasi. 2) Tea kahjulike plastide tähistust ja väldi nende korduvkasutamist ja kuumutamist. Jälgi ka, ega näiteks sinu laste mänguasjad ei ole tehtud kahjulikest plastidest, sest lastel … Continue reading

Posted in Haigused, Kasulik teada!, Keskkond, Laste tervis, Toitumine, Vaimne tervis | Comments Off on Plastanumate ohutusest / ohtlikkusest

Soomlased leidsid, et tomatis sisalduv lükopeen aitab ära hoida ajuhalvatust

Tulemused on avaldatud Neurology ajakirjas: http://www.neurology.org/content/79/15/1540.abstract Uuringus leiti, et nendel, kelle vere lükopeenisisaldus oli suurem, oli ka 55 % väiksem isheemilise ajuhalvatuse risk. Uuringus osales 1031 46-65 aastast soome meest. Nendel mõõdeti vere lükopeeni sisaldus uuringu alguses ja seejärel jälgiti … Continue reading

Posted in Artiklid (kõik), Kasulik teada!, Meeste tervis, Toitumine, Vaimne tervis | Tagged , , , | Comments Off on Soomlased leidsid, et tomatis sisalduv lükopeen aitab ära hoida ajuhalvatust

Liitiumi tahetakse lisada joogivette?

http://www.irishtimes.com/newspaper/ireland/2011/1202/1224308474582.html Iirimaa konsultatsioonifirma psühhiaater tegi ettepaneku kohalikule valitsusele, et ühisveevärgi joogivette lisataks liitiumi, vähendamaks nii enesetappude arvu ja depressiooni elanikkonna hulgas. Dr Bhamjee ütles veel, et  “hiljutine artikkel British Journal of Psychiatry väitis, et on leitud kasutus liitiumile, kui seda … Continue reading

Posted in Artiklid (kõik), Kasulik teada!, Kilpnääre, Vaimne tervis | Tagged , , | Comments Off on Liitiumi tahetakse lisada joogivette?

Maca – looduslik antidepressant

Kas tead, et lisaks füüsilise võimekuse ja vitaalsuse suurendamiseks, milleks macat on aastasadu kasutatud, on tal ka otsene positiivne mõju meie ajutegevusele (mälu, meeleolu ja kognitiivsed võimed) ja närvisüsteemile? teadusuuringute põhjal on macast leitud aine nimega (1R, 3S)-1-metüültetrahüdro-karboliini-3-karboksüülhape, mis pidurdab … Continue reading

Posted in Superfoodid, Toitumine, Vaimne tervis | Tagged , , | Comments Off on Maca – looduslik antidepressant

Kurkum aitab ära hoida Alzheimeri teket

Idamaade kultuurides esineb Alzheimeri tõbe väga harva. Looduses on palju erinevaid ürte ja maitseaineid, mis kaitsevad haiguste eest ja parandavad neid. Kurkum on üks nendest ja aitab ära hoida Ahlzheimeri teket. Uuringud näitavad, et isegi ajudes juba tekkinud lubjastumist aitab … Continue reading

Posted in Artiklid (kõik), Haigused, Kasulik teada!, Ravimtaimed, Toitumine, Vaimne tervis | Tagged , | Comments Off on Kurkum aitab ära hoida Alzheimeri teket