Category Archives: Toitumine

Kõik, mis puudutab toitumist ja seda, kuidas toitumine mõjutab meie tervist.

Plastanumate ohutusest / ohtlikkusest

Kolm soovitust, kuidas vältida plastide kahjulikku mõju 1) Kasuta plastpudelite, -konteinerite ja -nõude asemel klaasi. 2) Tea kahjulike plastide tähistust ja väldi nende korduvkasutamist ja kuumutamist. Jälgi ka, ega näiteks sinu laste mänguasjad ei ole tehtud kahjulikest plastidest, sest lastel … Continue reading

Posted in Haigused, Kasulik teada!, Keskkond, Laste tervis, Toitumine, Vaimne tervis | Comments Off on Plastanumate ohutusest / ohtlikkusest

Inspireerivad Eesti inimesed: Tiina Keldrima – arst, kes usaldab loodusravi

Loodustohtri usutlus Telegram.ee-s Rubriik “Inspirexerivad Eesti inimesed” tutvustab tavalisi inimesi meie keskel, kes oma oleku, töö ja tegemistega püüavad Eestit paremaks paigaks muuta.  Doktor Tiina Keldrima on tunnustatud arst, kes on võtnud oma südameasjaks jagada teadmisi loodusravi ja loodustoodete vallas. Ta … Continue reading

Posted in Energia, Kasulik teada!, Keskkond, Laste tervis, Meeste tervis, Naiste tervis, Superfoodid, Toidulisandid, Toitumine, Vitamiinid | Comments Off on Inspireerivad Eesti inimesed: Tiina Keldrima – arst, kes usaldab loodusravi

FERMENTEERITUD TOIT ON KASULIKEST OMADUSTEST TULVIL Esmapilgul võib fermenteerimine meie jaoks tunduda ühe järjekordse võõrsõnana, kuid tegelikkuses  on tal  väga lihtne seletus – „vanaema sahvri hõrgutised“. Põrandad ja riiulid, mis on  täidetud purki pandud kurkide, kapsaste, kõrvitsate, paprikate ja muude … Continue reading

Posted in Toitumine | Comments Off on

Foolhappe on vajalik igas eas

Foolhappest räägitakse enamasti seoses sünnidefektide ennetamise ja raseduse normaalse kulgemisega, kuid selle vitamiini mõju ja vajadus on oluliselt laiem. Peale loote normaalse arengu on see mikrotoitaine, mida tuntakse ka folaadi või vitamiin B9 nime all, vajalik ka paljuks muuks: valkude, … Continue reading

Posted in Artiklid (kõik), Haigused, Laste tervis, Toidulisandid, Toitumine | Comments Off on Foolhappe on vajalik igas eas

Gluteenist ja piimatoodetest loobumisega autismist lahti – lisatud Loodustohtri kommentaarid

27. juulil kirjutas Telegram.ee, kuidas ühendriikides elav noor poiss suutis edukalt autismist terveneda jättes igapäevasest toidumenüüst gluteeni ja piimatooted välja. All on toodud artikkel täies mahus ning lõppu lisatud Loodustohtri täpsustavad kommentaarid. — Autismispektri häirete esinemissagedus on üle maailma tugeval tõusuteel … Continue reading

Posted in Allergiad, Artiklid (kõik), Haigused, Laste tervis, Soolestik ja seedimine, Toitumine | Comments Off on Gluteenist ja piimatoodetest loobumisega autismist lahti – lisatud Loodustohtri kommentaarid

GMO – salakaval vaenlane meie toidulaual

GMO ehk geneetiliselt muundatud organism on kunstlikult geenide manipulatsiooni teel loodud (parandatud, muudetud) taimesortide ja loomatõugude üldnimi. On leitud piisavalt tõendeid selle kohta, et geneetiliselt muundatud toidud põhjustavad kahjulikku mõju inimestele, loomadele ja keskkonnale. Oht, mida sellised toidu põhjustavad on üsnagi hästi teada. Paljudele on tuttav uuringud, kus GM-toidul kasvanud rottidel kiiresti suured kasvajad arenesid ja kasvajad on vaid üks vähestest ohtudest. Continue reading

Posted in Artiklid (kõik), Kasulik teada!, Toitumine | Comments Off on GMO – salakaval vaenlane meie toidulaual

Coca-Cola tumedam pool

Coca-Cola ja teised nn karastusjoogid ning limonaadid on inimeste rasvumisepideemia üheks oluliseks põhjuseks. Nimelt kasutatakse limonaadide magustamiseks kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirupit (kusjuures 90% USAs kasvatatud maisist on geenmuundatud), fruktoos on aga üks tõhusamaid kehakaalu tõstjaid. Näiteks USA-s, kus rasvumine on eriti … Continue reading

Posted in Haigused, Kasulik teada!, Toitumine | Comments Off on Coca-Cola tumedam pool

Kirsid võivad aidata valuliku podagra puhul

Värske ameeriklaste tehtud uuring näitab, et kirsse süües võib saada abi podagra puhul. Ka varem on sellesuunalisi uuringud tehtud, kuid tulemused ei olnud kindlad. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/art.34677/abstract;jsessionid=CABE42BBD57536D72A5D42D473CF929A.d03t02 Ka käesolev uuring soovitab lisauuringuid, kuid öeldakse, et kirsid sobivad podagra ravimiga koos tarvitamiseks kaebuste … Continue reading

Posted in Artiklid (kõik), Haigused, Kasulik teada!, Liigesed ja lihased, Toitumine | Tagged , , | Comments Off on Kirsid võivad aidata valuliku podagra puhul

Soomlased leidsid, et tomatis sisalduv lükopeen aitab ära hoida ajuhalvatust

Tulemused on avaldatud Neurology ajakirjas: http://www.neurology.org/content/79/15/1540.abstract Uuringus leiti, et nendel, kelle vere lükopeenisisaldus oli suurem, oli ka 55 % väiksem isheemilise ajuhalvatuse risk. Uuringus osales 1031 46-65 aastast soome meest. Nendel mõõdeti vere lükopeeni sisaldus uuringu alguses ja seejärel jälgiti … Continue reading

Posted in Artiklid (kõik), Kasulik teada!, Meeste tervis, Toitumine, Vaimne tervis | Tagged , , , | Comments Off on Soomlased leidsid, et tomatis sisalduv lükopeen aitab ära hoida ajuhalvatust

Uuringud kinnitavad, et geenmuundatud (GMO) toit ja Roundup-mürk tekitavad vähki

Üsna õõvastav, kuid paraku on see tõsi, ja see pole üksiksjuhtum: http://www.thegrocer.co.uk/topics/technology-and-supply-chain/monsanto-weedkiller-and-gm-maize-in-shocking-cancer-study/232603.article# Geneetiliselt muundatud mais ja Monsanto Roundup taimekaitsemürk ka väikestes kogustes tekitasid rottidel suuri kasvajaid, elundite kahjustusi ning enneaegset suremust.

Posted in Artiklid (kõik), Kasulik teada!, Toitumine | Tagged , | Comments Off on Uuringud kinnitavad, et geenmuundatud (GMO) toit ja Roundup-mürk tekitavad vähki