Category Archives: Toidulisandid

Inspireerivad Eesti inimesed: Tiina Keldrima – arst, kes usaldab loodusravi

Loodustohtri usutlus Telegram.ee-s Rubriik “Inspirexerivad Eesti inimesed” tutvustab tavalisi inimesi meie keskel, kes oma oleku, töö ja tegemistega püüavad Eestit paremaks paigaks muuta.  Doktor Tiina Keldrima on tunnustatud arst, kes on võtnud oma südameasjaks jagada teadmisi loodusravi ja loodustoodete vallas. Ta … Continue reading

Posted in Energia, Kasulik teada!, Keskkond, Laste tervis, Meeste tervis, Naiste tervis, Superfoodid, Toidulisandid, Toitumine, Vitamiinid | Comments Off on Inspireerivad Eesti inimesed: Tiina Keldrima – arst, kes usaldab loodusravi

Loodustohter: Kas looduslikul ja sünteetilisel vitamiinil on vahet?

Viimase paarikümne aastaga on meie toidulauale jõudvate hõrgutiste toiteväärtus drastiliselt vähenenud, mille tagajärjel on inimeste tervisenäitajad kehvemad kui kunagi varem. Kuna toidust ei ole võimalik saada piisavas koguses kõiki organismile olulisi vitamiine, on ravimitööstus leidnud ideaalse võimaluse raha teenimiseks — vitamiinid … Continue reading

Posted in Artiklid (kõik), E-ained, Kasulik teada!, Ravimid, Toidulisandid, Vitamiinid | Comments Off on Loodustohter: Kas looduslikul ja sünteetilisel vitamiinil on vahet?

Loodustohter: GMO ja lisaainete vabasid toidulisandeid tuleb hoolikalt valida

Eesti meedias kirjutati hiljuti odavatest toidulisanditest, mida võib laialt leida meie tavakaupluste ja apteekide lettidelt. Oodatult on ka tervisetööstuse toodetesse leidnud tee odavamad ning tervisele kahjulikud GM-koostisosad. See tuletab järjekordselt meelde, et kui läbi igapäevase toidumenüü kõrval jääb midagi olulist … Continue reading

Posted in Artiklid (kõik), E-ained, Kasulik teada!, Ravimid, Toidulisandid, Vitamiinid | Comments Off on Loodustohter: GMO ja lisaainete vabasid toidulisandeid tuleb hoolikalt valida

Foolhappe on vajalik igas eas

Foolhappest räägitakse enamasti seoses sünnidefektide ennetamise ja raseduse normaalse kulgemisega, kuid selle vitamiini mõju ja vajadus on oluliselt laiem. Peale loote normaalse arengu on see mikrotoitaine, mida tuntakse ka folaadi või vitamiin B9 nime all, vajalik ka paljuks muuks: valkude, … Continue reading

Posted in Artiklid (kõik), Haigused, Laste tervis, Toidulisandid, Toitumine | Comments Off on Foolhappe on vajalik igas eas

Kaltsium toidulisandina võib põhjustada südameatakke

Aastaid on ravimitööstus reklaaminud kaltsiumtablettide kasulikkust, mis on põhinenud müüdile,  et kaltsiumtabletid tugevdavad luid ning hambaid. Uued uuringud taas hoiatavad, et kaltsiumi toidulisandeid peaks kasutama ettevaatlikult, sest need võivad põhjustada südameatakke. Usk kaltsiumi positiivsest mõjust luustikule on juurdunud meile väga … Continue reading

Posted in Artiklid (kõik), Kasulik teada!, Mineraalid, Süda ja veresoonkond, Terved luud ja hambad, Toidulisandid | Tagged , , | Comments Off on Kaltsium toidulisandina võib põhjustada südameatakke

Kurkumiin on tõhusaks abiks liigesehaiguste korral

Reumatoidartriit on krooniline põletikuline haigus, mida iseloomustab kõhrede rakkude ebanormaalne vohamine liigestes. Uuringud kinnitavad, et kurkumiin tagab rakkude normaalse elutegevuse ja pärsib rakkude haiguslikku vohamist. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17671742 Kurkum (Curcuma longa) Ayurveeda meditsiinis väga tähtsal kohal ja idamaises köögis igapäevane maitsetaim omab … Continue reading

Posted in Haigused, Kasulik teada!, Liigesed ja lihased, Ravimtaimed, Toidulisandid | Tagged , , , | Comments Off on Kurkumiin on tõhusaks abiks liigesehaiguste korral

Mida tähendab ühik IU e. RÜ?

Rahvusvaheline ühik (International Unit) on rahvusvaheliselt määratud bioloogiliselt toimiva aine kogus mingis aines (nt. toidulisandis). D-vitamiini IU on selle aine jaoks unikaalne – s.t,  et D-vitamiini 100 IU-d ei võrdu E-vitamiini 100 IU-ga. D-vitamiini 1000 IU-d vastab 25 mikrogrammile.

Posted in Artiklid (kõik), Kasulik teada!, Toidulisandid, Vitamiinid | Tagged | Comments Off on Mida tähendab ühik IU e. RÜ?

Loodustohter: Punane riis alandab “halva” LDL-kolesterooli taset

Punast riisi saadakse valge riisi fermenteerimisel seene Monascus purpurea abil. Fermenteerimisel tekkinud punase värviga värvitud riis kuivatatakse ja jahvatatakse. Punase riisi ekstrakt alandab kolesteroolitaset veres ja mõjub soodsalt veresoonkonna haiguste ning kõrgenenud vererõhu korral. Süstemaatiline punase riisi ekstrakti tarvitamine viib üldise … Continue reading

Posted in Haigused, Süda ja veresoonkond, Toidulisandid | Tagged , | Comments Off on Loodustohter: Punane riis alandab “halva” LDL-kolesterooli taset

27 aasta jooksul mitte ühtegi surma seoses toidulisanditega, see-eest 3 miljonit surmajuhtumit seoses ravimitega

USA-s 27 aasta jooksul kogutud andmete põhjal tehtud analüüs tõestab, et keegi ei ole siiani veel surnud toidulisandite kasutamise tagajärjel. Süüdistusi on esinenud, kuid ei ole leitud ühtegi pädevat tõendit. Ravimitega on aga seotud miljonid surmajuhtumid. Loe lähemalt: http://blogs.mercola.com/sites/vitalvotes/archive/2011/10/03/last-27-years–no-deaths-from-vitamins–and-three-million-deaths-from-prescription-drugs.aspx

Posted in Artiklid (kõik), Ravimid, Toidulisandid | Tagged | Comments Off on 27 aasta jooksul mitte ühtegi surma seoses toidulisanditega, see-eest 3 miljonit surmajuhtumit seoses ravimitega

Loodustohter: Aminohape L-arginiin on tähtis südame- ja veresoonkonna haiguste preventsioonis

L-arginiin aitab ennetada infarkti vaat et tõhusamalt kui vererõhurohud Arginiin on ainus teadaolev toitaine, mida leidub veresoonte seinu vooderdavas rakukihis, aidates toota lämmastikoksiidi (NO). Lämmastikoksiid vähendab veresoonte seintes liigset pinget, omades sellega vererõhku alandavat toimet, aitab vahendada erinevaid signaale organismis … Continue reading

Posted in Artiklid (kõik), Energia, Haigused, Süda ja veresoonkond, Terved luud ja hambad, Toidulisandid, Toitumine, Vananemine | Tagged , | Comments Off on Loodustohter: Aminohape L-arginiin on tähtis südame- ja veresoonkonna haiguste preventsioonis