Loodustohter

Jagame infot tervisest, toitumisest ja kõigest muust tervisele olulisest

Category

Süda ja veresoonkond

Kaltsium toidulisandina võib põhjustada südameatakke

Aastaid on ravimitööstus reklaaminud kaltsiumtablettide kasulikkust, mis on põhinenud müüdile,  et kaltsiumtabletid tugevdavad luid ning hambaid. Uued uuringud taas hoiatavad, et kaltsiumi toidulisandeid peaks kasutama ettevaatlikult, sest need võivad põhjustada südameatakke. Usk kaltsiumi positiivsest mõjust luustikule on juurdunud meile väga… Continue Reading →

Küllastunud rasvhapped ei põhjusta südame-veresoonkonnahaigusi

Siiani on üldine arusaam olnud selline: küllastunud rasvade piiramine ennetab südame- veresoonkonnahaigusi. Antud metaanalüüsis püüti väljaselgitada sellise arusaama paikapidavus. Analüüsiti 21 teemakohast uuringut andmebaaside MEDLINE ja EMBASE põhjal. Uuringus osalenud 347747-st 11006-l kujunes südame pärgarteri haigus või insult. Küllastunud rasvhapete… Continue Reading →

Loodustohter: Punane riis alandab “halva” LDL-kolesterooli taset

Punast riisi saadakse valge riisi fermenteerimisel seene Monascus purpurea abil. Fermenteerimisel tekkinud punase värviga värvitud riis kuivatatakse ja jahvatatakse. Punase riisi ekstrakt alandab kolesteroolitaset veres ja mõjub soodsalt veresoonkonna haiguste ning kõrgenenud vererõhu korral. Süstemaatiline punase riisi ekstrakti tarvitamine viib üldise… Continue Reading →

Põldlambalääts diabeedi ravis

Põldlambaläätse (Trigonella foenum-graecum L. Leguminosae) on Ayurveda ja hiina meditsiinis kasutatud aastatuhandeid sünnituse soodustajana, seedimise reguleerijana ja üldise toonikumina organismi ja ainevahetuse turgutamiseks. Inimeste ja loomadega tehtud uuringud tõestavad, et põldlambaläätse pulbril on veresuhkrut ja kolesteroolitaset stabiliseeriv toime. Põldlambalääts on üks… Continue Reading →

D3-vitamiin aitab II tüübi diabeedi puhul

D3-vitamiini puudus on üks süüdlane II tüübi diabeedi puhul. D3 vitamiini puhul on nii inim- kui loomkatsetega tõestatud, et tal on mõju kõhunäärmele kui ka insuliini resistentsusele. Kui varem  oli uuringuid tehtud madalate annustega, siis nüüd anti katses osalejatele nelja… Continue Reading →

Camu camu võib olla tõhusaks abiks ateroskleroosi ennetamisel ja ravis

Tokyo Meditsiiniülikooli teadlaste eestvedamisel 2008. aastal Koshigaya haiglas tehtud uuringus selgus, et camu camul on tugev antioksüdatiivne ja põletikevastane toime, mis võib olla tõhusaks vahendiks ateroskleroosi ennetamisel ja ravis. Oksüdatiivne stress ja põletikulised protsessid mängivad keskset rolli ateroskleroosi patogeneesis. Kuigi… Continue Reading →

Loodustohter: Aminohape L-arginiin on tähtis südame- ja veresoonkonna haiguste preventsioonis

L-arginiin aitab ennetada infarkti vaat et tõhusamalt kui vererõhurohud Arginiin on ainus teadaolev toitaine, mida leidub veresoonte seinu vooderdavas rakukihis, aidates toota lämmastikoksiidi (NO). Lämmastikoksiid vähendab veresoonte seintes liigset pinget, omades sellega vererõhku alandavat toimet, aitab vahendada erinevaid signaale organismis… Continue Reading →

Kanamunad hoiavad ära südamehaigusi ja vähki

Munad on väga head proteiinide, lipiidide, vitamiinide ja mineraalide allikad. Viimaste uuringute järgi, mis viidi läbi Alberta Ülikoolis Kanadas, on kanamunad ka väga head antioksüdantide allikad, mis aitab ära hoida südame- ja veresoonkonnahaigusi ja vähi teket. Munakollasest leiti kaks aminohapet… Continue Reading →

C-vitamiin on ülioluline!

C-vitamiin suurendab organismi jõudlust ja on tõhus abi ka vähiravis tõestab uus uuring, mis viidi läbi Otago Ülikoolis, Christchurchis, Uus-Meremaal. Uuringus selgitati välja, kas vähirakkudes on üldine C-vitamiini tase madalam kui tervetes rakkudes ja kas sellel on mingi seos vähirakkude… Continue Reading →

Açaí mahl aitab ennetada ateroskleroosi

On tõestatud, et oma antioksüdantsete ensüümide sisalduse ja põletikevastase toime poolest, aitab açaí mahla regulaarne joomine ära hoida lipiidide oksüdeerumist ja seega ka ateroskleroosi teket. vt. lähemalt: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21411096 http://www.greenmedinfo.com/article/a%C3%A7a%C3%AD-juice-attenuates-atherosclerosis-apoe-deficient-mice-through-antioxidant-and-anti-infla

© 2019 Loodustohter — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑