Rasvarohke toit parandab mälu ja hoiab ära mäluhäireid. Seda pole ka imestada, sest aju ongi rasv, aga meid tahetakse uskuma panna, et rasv on kahjulik. Link
Toidu liiga suur Omega-6 rasvhapete hulk lisab depressiooni. Toidulaual tavalised omega-6 rasvhapped on linoleenhape, mida esineb taimsetes õlides ja margariinides. Link
© 2022 Loodustohter — Powered by WordPress
Theme by Anders Noren — Up ↑