Jagame infot tervisest, toitumisest ja kõigest muust tervisele olulisest

Tag K-vitamiin

K2 vitamiin

K2 vitamiin on väga tähtis, sest ta aitab ennetada südamehaigusi. K2 vitamiini leidub loomsetes produktides nagu juustus ja munades. K1 vitamiini saab taimsetest saadustest. http://jn.nutrition.org/content/134/11/3100.full

K2-vitamiin

K2 vitamiin hoiab ära veresoonte lupjumist. Inimesed vajavad kahte erinevat K vitamiini. K2 vitamiini saame piimatoodest, juustust ja lihast ja just see vitamiin aitab ateroskleroosi puhul. K1 vitamiini saame rohelistest juurviljadest ja salatist. Link

© 2020 Loodustohter — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑