K2 vitamiin on väga tähtis, sest ta aitab ennetada südamehaigusi. K2 vitamiini leidub loomsetes produktides nagu juustus ja munades. K1 vitamiini saab taimsetest saadustest. http://jn.nutrition.org/content/134/11/3100.full
K2 vitamiin hoiab ära veresoonte lupjumist. Inimesed vajavad kahte erinevat K vitamiini. K2 vitamiini saame piimatoodest, juustust ja lihast ja just see vitamiin aitab ateroskleroosi puhul. K1 vitamiini saame rohelistest juurviljadest ja salatist. Link
© 2022 Loodustohter — Powered by WordPress
Theme by Anders Noren — Up ↑