Oluline on jälgida, et saaksime piisaval hulgal B-vitamiine. Süüa palju foolhapet sisaldavaid juur- ja köögivilju on tervisele kasulik. Ühe uuringu põhjal leiti, et naistel, kes said palju foolhapet, oli väiksem tõenäosus haigestuda ohtlikku suuvähki. Foolhape kuulub B-vitamiinide rühma, seda saab… Continue Reading →
B12-vitamiini puudus tekitab aju kärbumist vanuritel ja B12-vitamiini puudus on eakatel väga levinud. Vitamiin ei imendu soolestikust ja seetõttu on vaja vitamiini juurde süstida. Link
© 2022 Loodustohter — Powered by WordPress
Theme by Anders Noren — Up ↑