Arhiiv kuude lõikes: september 2012

Süsivesikutevaene toitumine on kasulik südamele!

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22905670 Süstemaatilises meta-analüüsis uuriti süsivesikutevaese toitumise mõju kaalu langetamisel ja südamehaiguste riski vähenemisel. Uuringute põhjal on alust arvata, et süsivesikutevaene toitumine on tõhusaks meetmeks südamehaiguste ennetamisel ja kaalu langetamisel.

Rubriigid: Artiklid (kõik), Haigused, Kasulik teada!, Toitumine | Sildid: | Kommenteeri

Küllastunud rasvad südamehaiguste ennetamisel

Uuringud menopausijärgses eas naistega näitasid aterosklerootiliste protsesside vähenemist seoses küllastunud rasvade tarbimisega. Uuringus osalenud naistel, kes muidu tarbisid vähe rasvu ja rohkem süsivesikuid, oli tulemus vastupidine: ateroskleroosisoht suurenes. http://ajcn.nutrition.org/content/80/5/1175.abstract?ijkey=f73d7bc2b0cda980c22d5b3d8a92143c9ac66971&keytype2=tf_ipsecsha

Rubriigid: Artiklid (kõik), Haigused, Kasulik teada!, Toitumine | Sildid: , , , | Kommenteeri

Rasvumisel ja rasvarikaste piimatoodete tarbimisel puudub seos

Uuring sellest, et ei ole leitud tõendeid kõrge rasvasisaldusega piimatoodete seostest rasvtõve, südameveresoonkonna- ja ainevahetushaigustega. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22810464

Rubriigid: Haigused, Kasulik teada!, Toitumine | Sildid: , , | Kommenteeri

Lapsed vajavad toidulaual rasva

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8642428 Ei ole mingit teaduspõhist tõendit, et lapsed peaks rasva vältima, vaid vastupidi. Loodustohtri kommentaar: lapsed peaks vältima rämpstoitu, lisaaineid ja suuri koguseid süsivesikuid, mida praegused ametlikud toitumissoovitused sisaldavad. Ehk teisisõnu: ehtne või lauale tagasi ja unustage tööstuslikud odavad margariinid … Jätka lugemist

Rubriigid: Artiklid (kõik), E-ained, Haigused, Kasulik teada!, Laste tervis, Toitumine | Sildid: , , , | Kommenteeri